L'ail est probablement l'un des aliments qui fait l'objet des études les plus scientifiques. Depuis l'époque de la Grèce classique, lorsque certains érudits éminents recommandaient déjà l'ail pour ses propriétés médicinales.

Aussi les Romains, dont les légions ont inclus cette nourriture et ses bienfaits dans leur alimentation. Mais on peut remonter à l'époque des Egyptiens, qui seront peut-être les premiers à découvrir et détailler son usage médicinal.

Toujours en Chine et en Inde, ses utilisations nutritionnelles, culinaires et médicinales remontent à l'Antiquité.

Mais quelles sont les propriétés et les bienfaits de l'ail au niveau médicinal? Détaillons-les un peu.

Propriétés de l'ail: à quoi ça sert?

L'ail fonctionne pour presque tout. Parmi les propriétés de l'ail, nous pouvons souligner qu'il s'agit d'un microbicide, désinfectant, décongestionnant et tonique exceptionnel de la glande pituitaire, efficace dans la sécrétion gastrique et riche en fer . Il est très efficace pour combattre le venin de la piqûre de vermine et présente des avantages remarquables pour les problèmes circulatoires. L'ail, écrasé ou pressé, a une longue et intéressante liste d' avantages de l' ail:

• Reins et vessie. Prendre l'ail à jeun aide dans presque toutes les affections des reins et de la vessie. Autrement dit, des infections des voies urinaires aux coliques rénales.

• Poumons et système respiratoire. L'ail a un puissant effet décongestionnant, ce qui en fait une grande aide en cas de rhume, sinusite, toux avec mucosités ou excès de mucosités (causées par une toxicité élevée dans le corps).

• Sang et artères. Une autre des propriétés de l'ail cru est qu'il purifie le sang et rafraîchit le système circulatoire, agissant également comme un régulateur de la pression artérielle, en l'abaissant.

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• foie. Cette ampoule active le fonctionnement optimal du foie, un organe extrêmement important pour la santé générale.

Si le foie ne fonctionne pas bien, tous les organes et systèmes du corps sont modifiés et au moyen de signaux, le corps nous alerte. Par conséquent, si vous avez la bouche amère le matin ou des crampes excessives, si vous avez des problèmes oculaires ou biliaires, si vous êtes constamment tendu ou irritable (vous vous mettez souvent en colère), si votre tête vous fait mal fréquemment, cela pourrait être un problème bile. Vous pouvez prendre une gousse d'ail tous les trois jours avec un peu de jus de citron.

• Système digestif. L'ail corrige la constipation et désinfecte les toxines dans tout le système digestif.

• Vers de terre. L'une de ses utilisations thérapeutiques les plus connues de cette plante est qu'elle est très utile pour vermifuger et éliminer les vers de terre et les ténias.

• anémie. Idéal pour soulager les cas d'anémie, car il renforce les défenses, stimule les sucs gastriques et constitue une bonne collation pour réveiller la faim. Et il a aussi du fer.

• Diabète. L'ail apporte des bienfaits en cas de diabète et contribue à l'équilibre hormonal.

• Eczéma et herpès. Quelques gouttes de jus d'ail sont indiquées dans les cas chroniques d'eczéma et d'herpès. Ceci est appliqué directement sur la peau endommagée.

• Obésité. Les excès de masse corporelle peuvent disparaître si une alimentation équilibrée et saine est suivie, avec des sports réguliers et lorsque des doses d'ail sont incluses.

• Fatigue et système nerveux. Une autre des propriétés curatives de l'ail à souligner est qu'il constitue un puissant auxiliaire en cas de fatigue, d'épuisement, de maux de tête, de problèmes du système nerveux et d'insomnie.

• Acide urique. Efficace aide contre l'excès d'acide urique, l'attaque en soulageant et en aidant les douleurs articulaires et musculaires. Par conséquent, il est hautement indiqué en cas de rhumatisme et de goutte sciatique.

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• Varices. Si vous souhaitez une aide puissante et naturelle pour lutter contre les varices. Essayez la stratégie suivante: prenez de l'ail cru et écrasé dans un verre d'eau tiède à jeun tous les trois jours et combinez cela avec 30 minutes par jour de tout exercice qui vous aide à renforcer vos jambes comme le vélo, la course, la danse.

Une à deux fois par semaine, faites une pâte d'ail cru bien écrasé avec un peu d'huile d'olive et étalez-la sur les varices en massant légèrement.

Laissez l'ail pendant 15 minutes et, pendant que vous attendez, allongez-vous et soulevez vos jambes contre la gravité et appuyez-les contre un mur. Cette stratégie consiste à essayer de manger le moins possible de charcuterie et de produits frits. Je vous assure que si vous faites cela, dans trois mois, vous verrez comment l'apparence de vos jambes s'améliore remarquablement.

Autres avantages de l'ail

Il est également bénéfique pour la peau , il aide à réguler le mauvais cholestérol et qui sait combien d'autres choses.

C'est l'une de ces plantes étonnantes. Dans le jardin, nous pouvons planter de l'ail et ils serviront également à éloigner les insectes nuisibles, il peut être associé à de la laitue, des betteraves, des haricots et des pois et peut être planté sur les côtés des terrasses pour profiter de l'espace.

D'autres avantages importants de l'ail sont liés à sa composition. C'est un antioxydant naturel. Il contient des vitamines telles que la vitamine A, la vitamine B6 et la vitamine C, en plus de minéraux tels que le fer, le soufre, le phosphore et le silicium.

Contre-indications à l'ail

L'une des contre-indications de l'ail est sa forte odeur, à la fois générée par l'haleine et la sueur. Donc, si vous allez avoir un rendez-vous ou que vous serez dans un espace fermé avec d'autres personnes, gardez à l'esprit que l'ail sent beaucoup.

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Les personnes souffrant de problèmes d'estomac peuvent souffrir de la consommation d'ail cru, en particulier à jeun. Par conséquent, il n'est pas recommandé aux personnes souffrant de problèmes d'estomac. ceux-ci doivent être consommés cuits.

Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin. L'ail est susceptible de provoquer des contre-indications avec certains médicaments.

Les femmes enceintes doivent faire preuve de prudence lorsqu'elles prennent de l'ail cru à des fins médicinales. Dans ce cas, en raison des effets secondaires possibles, il vaut également la peine de consulter un médecin.