L'Amazonie dans toute sa splendeur offre sans aucun doute de nombreuses grandeurs au monde. Son paysage et sa végétation riches en font le poumon vert du monde et le berceau des différentes plantes qui font partie de la culture médicale.

Une culture qui s'est construite grâce aux apports des civilisations précolombiennes et qui grandit parallèlement au développement scientifique et technologique des siècles derniers.

Au départ, le dénominateur commun de ces plantes miraculeuses était qu'elles étaient avant tout des produits de la cuisine, agréables au palais et que leurs bienfaits étaient progressivement reconnus lors de leur consommation.

Qu'est-ce que le guarana?

Le guarana est connu dans tout le Brésil pour être un fruit rouge vif, provenant d'un buisson qui peut mesurer jusqu'à 10 mètres de hauteur et qui est produit dans les terres glorieuses du nord de ce pays.

Sa famille d'origine est les Sapindaceae et elle est également connue sous son nom technique de Paullinia cupana. Son nom a une étymologie régionale, car c'était une plante largement utilisée par les tribus indigènes de cette région, dans les différentes branches de la médecine pour ses avantages impressionnants.

Propriétés de Guarana

Qu'est-ce qui rend ce fruit si merveilleux? Eh bien, rien de plus et rien de moins que sa composition chimique, car ayant une valeur nutritionnelle si élevée, il a un effet positif sur le corps, ce qui en fait un produit parfait pour les processus métaboliques qui surviennent.

Parmi les propriétés du guarana, il faut noter que le fruit est composé, entre autres, principalement:

• Méthylxanthines, les alcaloïdes appelés caféine ou théobromine
• Faible taux de graisse
• Faibles calories
• Contient une grande quantité de protéines
• Les fibres
• Catéchol
• Acide folique

En d'autres termes, il s'agit d'un complément multi-nutriments qui aide les processus du métabolisme et la restructuration et le fonctionnement cellulaires. Cela apporte d'énormes avantages pour la santé.

Avantages du guarana

Les avantages initiaux découverts ont été développés au fil du temps, par conséquent, les utilisations les plus remarquables de ces tribus étaient:

• C'est un intrant alimentaire aux multiples propriétés nutritionnelles.
• Il peut remplir la fonction d'un repas complet, ce qui leur permettrait (à leurs consommateurs d'origine) de maintenir la force corporelle.
• Pour les tribus d'origine, c'était leur nourriture quand elles étaient dans des moments difficiles, comme les sécheresses, les fortes pluies, et pour les cérémonies et les rites qu'elles pratiquaient.

Cela peut aussi vous intéresser. Houblon: propriétés médicinales, culture et contre-indications de l'ingrédient vedette de la bière

Cependant, cette utilisation était en croissance et selon de nombreuses études de différentes universités du monde entier, ses avantages sont bien plus importants, car sa consommation est fortement recommandée dans les cas suivants:

• Idéal chez les patients hypotendus, qui ont besoin d'une dose pour augmenter la tension.
• Au niveau du système nerveux central, des études récentes révèlent que ce fruit, en raison de sa forte teneur en vitamines, est un bon stimulant de ce système.
• Il aide à améliorer la mémoire, la cognition, la concentration et réduit considérablement le stress.
• De plus, le fait qu'il contienne de la caféine dans sa composition en fait l'élément parfait pour perdre du poids.
• Cet élément est connu pour sa propriété de mieux métaboliser les graisses.
• Lors de l'exercice, il réduit considérablement les accumulations d'acide lactique, améliorant ainsi les performances sportives globales et la rigidité.

Dans quels systèmes vos prestations fonctionnent-elles?

Le guarana agit et profite également au système respiratoire, car son utilisation est médiée pour prévenir les crises d'asthme et les affections au niveau des bronches.

Il est activé dans le système musculo-squelettique comme un puissant analgésique pour lutter contre les maux généralisés ou localisés de la tête, des muscles, des artères, entre autres. Au niveau gastrique, il participe activement au processus de digestion et d'assimilation, car il contribue à l'améliorer et à mieux assimiler les aliments consommés.

Au niveau intestinal, il le rend absorbé de manière plus rentable pour l'organisme et remplit efficacement son cycle nutritionnel. De plus, il agit efficacement dans l'élimination de tous les déchets métaboliques, au niveau diurétique, en déplaçant du corps toutes les toxines qui sont générées dans le corps.

Cela peut aussi vous intéresser. Sauge, propriétés, bienfaits et contre-indications de cette plante

Les bénéfices les plus récents résident dans des études menées dans divers pays, où il est confirmé qu'il est un grand protagoniste et protecteur des cellules.

C'est un outil fondamental pour traiter les patientes atteintes d'un cancer du sein, qui subissent des traitements de chimiothérapie, car l'usure causée par ces séances est compensée d'une certaine manière.

En bref, il propose une branche de médicaments qui aident à lutter contre les différentes pathologies qui existent dans le monde, faisant une avancée significative au niveau médical, c'est-à-dire que leur inclusion dans le régime améliorera la santé du monde.

Façons d'utiliser Guarana

Au début, les registres datent que ce fruit était consommé par les tribus d'origine, sous forme de poudre, qu'elles se préparaient elles-mêmes pour pouvoir stocker pendant ces périodes difficiles. Ils ont fabriqué cette poudre, écrasant la graine qui en a germé lorsque le fruit était complètement mûr.

Cependant, comme son utilisation s'est répandue dans le commerce mondial, elle est transportée hors des frontières de l'Amérique du Sud, sous forme de boissons et de boissons gazeuses, de confiseries ou de suppléments, à base d'extraits de la même graine.

Les moyens les plus simples de trouver du guarana aujourd'hui, toujours à des fins thérapeutiques et nutritionnelles, sont en poudre, en comprimés et en comprimés.

Actuellement, ils commencent à être transformés dans l'industrie pharmacologique, pour l'expédition de médicaments qui combattent des maladies courantes telles que celles mentionnées et à utiliser au niveau oncologique.

Contre-indications à la consommation de Guarana

Les contre-indications à la consommation de Guarana sont principalement dues à sa consommation en grande quantité. À qui son utilisation est-elle restreinte?

Sa consommation est limitée principalement chez les femmes enceintes ou celles qui sont en période de lactation, chez les bébés et les jeunes enfants. Comme il s'agit d'un stimulateur de tension, il ne doit pas être consommé par les patients hypertendus.

Cela pourrait aussi vous intéresser. Menthe poivrée: les bienfaits impressionnants de cette plante

L'utilisation du guarana n'est pas non plus recommandée chez les personnes qui suivent un traitement pharmacologique ou des médicaments assignés, car il peut interrompre ses effets.

Les personnes souffrant de problèmes rénaux doivent éviter d'en consommer, car les effets secondaires sont principalement causés par la forte teneur en caféine, c'est pourquoi sa consommation doit être totalement limitée.

Le guarana doit également être évité en raison de ses contre-indications:

• Maladie cardiaque : la caféine du guarana peut provoquer des battements cardiaques irréguliers ou des palpitations chez les personnes. Utiliser avec précaution.
• Hypertension artérielle : la prise de guarana pourrait augmenter la pression artérielle chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle en raison de sa teneur en caféine.
• Glaucome : la caféine contenue dans le guarana augmente la pression à l'intérieur de l'œil.

Parce qu'il provoque des conditions au niveau du système nerveux, générées par la caféine comme activateur de ce mécanisme fonctionnel, puisqu'il accélère d'abord l'individu, il provoque des troubles de:

• Bipolarité
• Anxiété
• Accélération
• Irritabilité.
• Autres

Certaines des études utilisées pour l'article, dans lesquelles ce fruit est discuté au niveau médicinal:

• Sur l'anxiété et le guarana: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706111?dopt=Abstract.
• Sur l'action cognitive, l'humeur et la fonction cérébrale: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24067387?dopt=Abstract.
• Sur l'action cognitive et la fatigue mentale: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18077056?dopt=Abstract.
• À propos des surdoses de Guaraná: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16533867?dopt=Abstract.

IMPORTANT : Ces informations sont destinées à compléter et non à remplacer les conseils de votre médecin ou professionnel de santé et ne visent pas à couvrir toutes les utilisations, précautions, interactions ou effets indésirables possibles. Ces informations peuvent ne pas être adaptées à votre situation de santé spécifique. Ne jamais retarder ou ignorer la recherche d'un avis médical professionnel auprès de votre médecin ou d'un autre fournisseur de soins de santé qualifié en raison de quelque chose que vous avez lu sur les écocosas. Vous devez toujours parler à un professionnel de la santé avant de commencer, d'arrêter ou de modifier tout type de traitement.