Le chardon-Marie est une herbe, un chardon exactement comme son nom l'indique, dont l'ingestion et la consommation apportent de nombreux bienfaits au système digestif, à la vésicule biliaire et au foie.

Son nom scientifique est Silybum marianum, et comme ils le commentent sur le site Web de cancer.gov, l'institut national du cancer aux États-Unis, de nombreux patients utilisent les bienfaits du chardon-Marie pour contrer les dommages qu'ils causent au foie par divers traitements anticancéreux.

L'un des principaux composants chimiques de cette plante est la silybinine, également appelée silybine ou silymarine. Ce composé, présent notamment dans les graines de chardon-Marie, est actuellement disponible sous forme d'extrait.

Il existe des preuves historiques que ces graines étaient déjà utilisées pour des problèmes de foie au Moyen Âge, et certaines études disent même qu'elles le sont depuis plus de 2000 ans.

Propriétés du chardon-Marie

Les propriétés du chardon-Marie sont prouvées par des siècles d'utilisation pour contrer les dommages au foie, diverses affections du système digestif et d'autres problèmes, tels que des conditions graves de la vésicule biliaire.

De plus, il y a ceux qui défendent que cette plante est très utile pour d'autres maux liés à l'alimentation ou au dysfonctionnement des organes vitaux de base, comme le diabète et l'hypercholestérolémie.

Avantages du chardon-Marie et à quoi ça sert

Les avantages de sa consommation sont démontrés par des années d'étude et de dévouement aux effets de cette plante. Parmi eux, nous pouvons souligner:

Foie. À la fois pour prévenir d'éventuels dommages, en raison de sa capacité hépatoprotectrice, et pour corriger les dommages au foie, causés par exemple par une consommation excessive de boissons alcoolisées et d'autres substances, telles que certains médicaments, le chardon-Marie s'est avéré être un médicament naturel unique.

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Il s'est également avéré très efficace dans la régénération du foie chez les personnes qui souffrent de graves dommages dus aux médicaments anti-VIH, en particulier les rétroviraux, qui sont très puissants et blessent l'organe, ou les traitements de chimiothérapie agressifs chez les patients atteints de cancer, qui peut également endommager cet organe vital.

Digestion. Le chardon-Marie aide à digérer correctement les graisses que nous consommons dans les aliments, donc il les empêche de pénétrer dans les cellules hépatiques. L'excès de graisses dans le foie peut provoquer une inflammation et d'autres dommages.

Bile. Il aide au bon fonctionnement de la vésicule biliaire, ainsi qu'à la production de bile, il empêche donc la formation de calculs dans la vésicule biliaire, l'une des affections les plus courantes de cet organe.

Côlon irritable. Il a été démontré que les propriétés du chardon-Marie peuvent fournir un antidote très puissant pour les problèmes digestifs liés au tractus intestinal, principalement le côlon irritable. Cela provoque une altération de l'habitude intestinale, qui provoque de graves douleurs, en plus de l'inflammation de l'abdomen et des troubles de la défécation, que ce soit avec diarrhée ou constipation.

Il s'est également avéré très puissant dans le traitement d'autres affections telles que les saignements, en raison de ses propriétés astringentes, ainsi que les infections des voies urinaires et même les rhumes.

Chardon-Marie pour perdre du poids

Bien que le chardon-Marie pour perdre du poids ne soit ni plus ni moins efficace que toute autre plante, il peut offrir certains avantages aux personnes qui cherchent à perdre du poids.

La prise d'infusion de chardon-Marie aide à éliminer les toxines, ainsi qu'à éliminer certaines graisses.

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Mais cela doit s'accompagner d'une bonne alimentation, d'une pratique régulière d'exercice physique constant et d'un changement des habitudes quotidiennes et de consommation, comme l'arrêt de la consommation excessive de bière, de sucre et de pâtisseries industrielles.

Le chardon-Marie et ses contre-indications

Il existe des contre-indications ou des effets secondaires possibles lors de la consommation de chardon-Marie. Gardez à l'esprit que c'est une très bonne plante, très efficace et donc c'est un médicament.

Parmi ces contre-indications du chardon-Marie, il y a principalement celles liées à la consommation de cette plante en même temps qu'elle prend un autre traitement médicamenteux.

En cas de consommation d'antidépresseurs MAOI (Inhibiteurs de la MonoAminoOxidase), les premiers médicaments de ce type mis sur le marché, peuvent provoquer des problèmes d'hypertension artérielle. Par conséquent, cette combinaison de chardon-Marie avec des antidépresseurs doit être évitée.

Une autre contre-indication du chardon-Marie est qu'il peut provoquer un effet laxatif indésirable si l'on dépasse la dose.

De même, consommer la plante au lieu de l'extrait peut affecter les personnes allergiques à certaines plantes de la même famille. Par conséquent, dans ces cas, il est recommandé de consulter un médecin avant de consommer du chardon-Marie. Idem en cas de diabète ou de personnes ayant de graves problèmes hépatiques.

Comment prendre du chardon-Marie

Le chardon-Marie peut être pris de différentes manières. Parmi eux, sans aucun doute, les extraits de graines de gélules se distinguent, ainsi que les colorants, l'extrait liquide et les huiles, en plus de l'infusion directe de leur plante broyée.

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Chardon-Marie en infusion

Le chardon-Marie peut être pris en infusion. Pour cela, les meilleurs sont les sachets de thé préparés avec l'herbe broyée ou vous pouvez également obtenir l'herbe directement à infuser.

Chardon-Marie en capsules

Étant donné que son composant principal n'est pas soluble dans l'eau, beaucoup recommandent que la meilleure façon de consommer le chardon-Marie soit en capsules. Vous y trouverez toutes les propriétés de cette merveilleuse plante prête à être assimilée par l'organisme.

Sans aucun doute, le chardon-Marie mérite la place qu'il occupe, et il doit être présent dans notre armoire à pharmacie de remèdes naturels, que ce soit pour contrer les problèmes hépatiques ou digestifs que nous pourrions avoir, ainsi que pour les prévenir.