Les remèdes maison les plus efficaces et naturels pour la toux à base d'ingrédients bon marché et que nous avons généralement dans nos maisons.

Mais parlons d'abord un peu de ce qu'est la toux, des types de toux, afin de choisir le meilleur remède pour notre type de toux.

Pourquoi toussons-nous?

La toux a de multiples causes, la plus fréquente survient lorsqu'un virus irrite les voies respiratoires entre la gorge et les poumons et cela se produit afin que le corps soit libéré des substances nocives et puisse ainsi nettoyer les passages.

Il est à noter qu'il existe également une toux chronique, qui peut être le signe d'une maladie grave et que la plupart des gens la considèrent comme une simple toux plutôt que comme un signe de leur état de santé.

Types de toux:

• Toux sèche (ou toux improductive): est une toux sans expectoration ni expectoration.
• Toux productive : contrairement à la toux sèche, elle produit une expectoration et des mucosités.
• Toux asthmatique : c'est un type de toux sèche accompagnée de détresse respiratoire causée par l'asthme.
• Toux aiguë : c'est ce qui se dit lorsque la toux commence soudainement.
• Toux chronique : c'est quand un épisode de toux dure plus de 15 jours. Ce type de toux permanente provoque généralement une irritation de la trachée et du larynx, en raison de l'expulsion violente de l'air, elle peut même provoquer des douleurs intercostales.
• Toux convulsive : il s'agit d'une toux violente, qui consiste en une succession très rapide d'épisodes de toux différents.
• Fausse toux sèche : c'est lorsque du mucus est produit mais au lieu d'être avalé.
• Toux psychosomatique : c'est un type de toux courant chez les personnes très nerveuses ou qui toussent lorsqu'elles parlent à d'autres.

En ce qui concerne la toux simple, de nombreuses personnes se rendent directement dans une pharmacie, sans consulter le médecin, pour acheter un type de médicament pour la soulager alors qu'en fait, elles ne font que gaspiller de l'argent car vous pouvez trouver une grande variété de remèdes maison qui le sont. utile ou même meilleur qu’un composé pharmaceutique. Parmi les plus efficaces, nous pouvons trouver la liste suivante.

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10 remèdes maison et traitements naturels contre la toux:

Des choses simples, bon marché ( GRATUIT ) et efficaces que vous pouvez faire lorsque vous toussez.

Sirop de miel naturel

Des études scientifiques montrent que le miel peut être un traitement très efficace contre la toux et les maux de gorge. C'est un remède naturel par excellence. Il peut être pris directement mais pour des résultats encore meilleurs, il est conseillé de le mélanger avec de l'huile de coco et du jus de citron. Si vous le souhaitez, vous pouvez acheter un sirop contre la toux naturel en ligne.

Bain chaud

Le bain chaud est recommandé grâce à la vapeur car il agit en adoucissant les voies respiratoires et à son tour en relâchant la congestion nasale et les mucosités dans la gorge et les poumons, mais attention, si vous souffrez d'asthme cela peut être contradictoire. Vous pouvez ajouter des gouttes de thym, citron, eucalyptus, menthe, lavande, huile d'arbre à thé à l'eau.

Thé au poivre noir et au miel

Ce remède peut être utilisé pour la toux humide. Il consiste à mélanger du thé au poivre et du miel, le poivre favorise la circulation et l'écoulement des mucosités tandis que le miel est un soulagement naturel de la toux. Il suffira d'utiliser une cuillère à café de poivre, deux cuillères à soupe de miel et de mettre le tout dans une tasse et de la remplir d'eau bouillante; il doit être couvert pendant 15 minutes.

Thé au thym

Les feuilles de thym sont un remède puissant et efficace qui calme la toux et détend à son tour les muscles de la trachée tout en réduisant l'inflammation. Vous pouvez également vaporiser de l'huile essentielle de thym pour décongestionner et nettoyer l'environnement

Boire beaucoup d'eau

Boire beaucoup d'eau peut soulager la toux, car ils aident à éliminer le mucus et à garder les membranes humides.

Gouttes au menthol contre la toux

Les gouttes de menthol aident à engourdir la gorge, ce qui aidera à apprivoiser le réflexe de la toux.

Sucer un citron

Il suffit de couper un citron en deux et d'ajouter du sel et du poivre; puis sucer.

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Mélanger le thé

Mélanger du thé à la menthe poivrée, à l'hysope ou à la fleur de sureau est un remède contre la toux vraiment efficace.

Gingembre

Le gingembre a des capacités antistaminiques et décongestionnantes, vous pouvez donc vous préparer un thé au gingembre en ajoutant 12 tranches de gingembre dans une casserole avec trois tasses d'eau et en mijotant pendant environ 20 minutes. Ensuite, nous allons le filtrer et ajouter une cuillère à soupe de miel à côté d'un citron pressé. Laissez toujours les infusions reposer.

Réglisse

L'utilisation de réglisse peut aider à apaiser les maux de gorge. Vous pouvez sucer le bâton de réglisse ou le faire bouillir pendant 20 minutes, puis le filtrer et l'ajouter dans un verre avec du miel et du citron.

Comment prévenir la toux

En plus d'apprendre à traiter une toux, vous voudrez peut-être apprendre comment la prévenir en premier lieu. Pour vous protéger contre la grippe, assurez-vous de vous faire vacciner chaque année, généralement en octobre. Vous pouvez également prendre d'autres mesures:

Évitez tout contact avec d'autres personnes malades. Si vous savez que vous êtes malade, évitez d'aller au travail ou à l'école pour éviter d'infecter les autres.

Couvrez-vous le nez et la bouche lorsque vous toussez ou éternuez.

Buvez beaucoup de liquides pour rester hydraté.

Nettoyez fréquemment les parties communes de votre maison, de votre travail ou de votre école. Cela est particulièrement vrai pour les comptoirs, les jouets ou les téléphones portables.

Lavez-vous souvent les mains, surtout après avoir toussé, mangé, utilisé la salle de bain ou soigné une personne malade.

Avec les allergies, vous pouvez réduire les poussées en identifiant les allergènes qui vous affectent et en évitant de vous y exposer. Les allergènes courants comprennent les arbres, le pollen, les acariens, la fourrure animale, la moisissure et les insectes. Les injections contre les allergies sont également utiles et peuvent réduire votre sensibilité aux allergènes. Discutez avec votre médecin du plan qui vous convient.

Comment traiter la toux chez les enfants

La première chose est de savoir quel type de toux vous avez, si elle est sèche ou avec des mucosités, dans le cas de la toux sèche, humidificateur ou bains de vapeur, sirop de miel, réglisse naturelle.

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Si vous avez une toux sèche, un assez bon remède est le sirop d'oignon, il est fait avec de l'oignon, du jus de citron et du miel.Vous pouvez râper un peu de gingembre.

Ce sirop est également utile pour la toux avec mucosités dans le cas de cela, voir bien le type de mucosités car il peut être nécessaire d'aller chez le médecin ci-dessous est expliqué.

Je vous laisse une vidéo où vous pouvez voir tout le processus.

Autres choses à considérer

Si vous êtes fumeur, vous devez au moins arrêter la mauvaise habitude pendant quelques jours.

L'utilisation d'humidificateurs, en particulier en cas de toux sèche, est d'une grande aide.

En cas de toux avec mucosités, nous devons boire beaucoup d'eau.

Quand voir le médecin

Recherchez un traitement médical d'urgence si votre toux affecte votre capacité à respirer ou si vous crachez du sang. Les infections des voies respiratoires impliquent des courbatures et de la fièvre, contrairement aux allergies.

Consultez votre médecin traitant si vous ressentez les symptômes suivants en plus de la toux:

• frissons tremblants
• déshydratation
• fièvre supérieure à 38 ° C
• inconfort ou sensation générale d'inconfort général
• Toux productive avec flegme nauséabond, épais, vert ou jaune.
• Sentiment de faiblesse générale

Si vous connaissez d'autres remèdes ou avez des doutes, n'hésitez pas à commenter, j'espère que les informations recueillies ici vous seront utiles.

IMPORTANT : Ces informations sont destinées à compléter et non à remplacer les conseils de votre médecin ou professionnel de santé et ne visent pas à couvrir toutes les utilisations, précautions, interactions ou effets indésirables possibles. Ces informations peuvent ne pas être adaptées à votre situation de santé spécifique. Ne jamais retarder ou ignorer la recherche d'un avis médical professionnel auprès de votre médecin ou d'un autre fournisseur de soins de santé qualifié en raison de quelque chose que vous avez lu sur les écocosas. Vous devez toujours parler à un professionnel de la santé avant de commencer, d'arrêter ou de modifier tout type de traitement.