Partout dans le monde, l'utilisation et l'abus de certains médicaments sont de plus en plus courants, en particulier ceux pour réduire la fièvre, réduire la douleur, diminuer les processus inflammatoires, car ce sont les principaux symptômes qui dérangent ou effraient les gens.

Parmi eux, les plus connus sont le paracétamol et l' ibuprofène , qui sont bon marché et facilement accessibles et même de nombreux médecins les prescrivent absolument pour tout, et ils sont même en vente libre. J'ai même vu des gens dont on pourrait dire qu'ils souffrent d'une relation de dépendance à ces médicaments.

Le pire, c'est que ces symptômes indiquent que notre corps guérit, augmenter la température est un processus naturel pour nous guérir. La fièvre, on le sait, indique la réaction positive du système immunitaire dans sa lutte contre les organismes pathogènes.

Et abaisser la fièvre, juste pour la faire baisser, n'a rien de bénéfique pour ce combat naturel de notre corps. Les inflammations ne sont pas moins qu'une autre réaction bénéfique de l'organisme: lorsqu'il y a blessure, le corps envoie du liquide lymphatique vers la zone touchée, afin d'augmenter le nombre de globules blancs, les guerriers de notre santé.

Réduire l'inflammation avec un produit chimique peut même diminuer l'inconfort dans la région, mais cela ne contribue en rien à la guérison. Seuls le repos, une bonne nutrition et une bonne hydratation, l'utilisation de certaines herbes établies depuis des millénaires sont plus que suffisants pour aider au processus de guérison.

Pour ceux qui souhaitent accélérer le processus, je vous apporte aujourd'hui des informations sur les plantes qui peuvent aider dans le processus mais sans entraver les processus de guérison de notre corps. Ce sont toutes des plantes dont on parle habituellement dans les écocosas.

Gingembre

Plusieurs études menées à l'Université d'Odense, au Danemark, indiquent que le gingembre ( Zinziber officinale ) a des effets anti-inflammatoires même supérieurs à ceux de l'ibuprofène, l'un des médicaments non stéroïdiens les plus utilisés.

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Dans une autre étude, il a été constaté qu'après une chirurgie dentaire, le gingembre était aussi efficace que l'ibuprofène pour traiter la douleur.

Le gingembre est un antibiotique, anti-inflammatoire, calme le système digestif, est efficace pour contrôler les nausées et les vomissements, calme les maux de tête et la migraine, stimule le système immunitaire, protège le côlon contre les lésions cancéreuses, aide aux processus de désintoxication alimentaire, soulage la douleur de l'arthrite, de l'ostéoporose et des muscles, soulage les symptômes de l'inflammation, protège contre la formation d'ulcères d'estomac et son utilisation est bénéfique dans la lutte contre la maladie coronarienne.

Plus d'informations sur le gingembre et son utilisation:

Gingembre, propriétés, avantages, culture et comment l'utiliser perdre du poids

Safran des Indes

Le curcuma est un autre de ces aliments que nous aimons. Il est utilisé depuis 4 000 ans et est connu pour ses propriétés antitumorales, antioxydantes, anti-arthritiques, anti-inflammatoires, antivirales, antibactériennes et antifongiques. «Le curcuma a un potentiel contre diverses maladies telles que le diabète, les allergies, l'arthrite, la maladie d'Alzheimer et de nombreuses autres maladies chroniques», selon une publication dans Advanced Experimental Medical Biology (2007).

Plus d'informations et comment il est utilisé dans:

Curcuma: propriétés, bienfaits et recettes

saule blanc

Dans le saule blanc ( Salix alba ) son écorce est utilisée comme analgésique, anti-inflammatoire, antipyrétique, anticoagulant, apaisant, astringent et détoxifiant.

Il est couramment utilisé dans les traitements des maux de tête et de la migraine, en fait, l'aspirine ou l'acide acétylsalicylique a été synthétisé à partir du saule blanc.

Il est également utilisé dans les douleurs menstruelles, la sciatique, la fibromyalgie, les douleurs rhumatismales et musculaires, ou comme sédatif naturel car son thé favorise le sommeil.

En usage topique, il est utilisé pour traiter les cors et les verrues, les brûlures et les plaies, les infections cutanées, les infections buccales, les inflammations de la gorge.

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Il a un effet similaire à l'aspirine en cas de grippe, sans provoquer de rejet d'estomac. Ce ne sont là que quelques-unes des utilisations du saule, dont l'ingrédient actif est la salicylline.

Pour utiliser la croûte, une décoction de 25 grammes de celle-ci est faite par litre d'eau, faire bouillir pendant 15 minutes, conserver au réfrigérateur par la suite.

Griffe de chat

La griffe de chat est un puissant anti-inflammatoire, efficace pour les tissus et les terminaisons nerveuses, décongestionnants, bactéricides, antimutagènes et cytostatiques, utile dans le traitement des tumeurs cancéreuses, des reins et des détoxifiants intestinaux, elle favorise la cicatrisation en cas de diverticulite, colite, hémorroïdes, fistules, gastrite et ulcères.

Guérison de la parasitose, des déséquilibres de la flore intestinale et de la maladie de Crohn. Soulage les allergies chimiques et polliniques, la bronchite et l'asthme.

En tant qu'antiviral, il s'est déjà avéré efficace contre l'herpès génital et le zona. Inhibe la coagulation et stimule le système immunitaire.

La griffe de chat médicinal appartient à deux espèces, Uncaria tomentosa et Uncaria guianensis , des grimpeurs ligneux qui se produisent dans la forêt amazonienne et dans d'autres régions tropicales d'Amérique du Sud et d'Amérique centrale.

C'est un médicament largement utilisé en Amérique latine, dans les communautés autochtones et rurales. L' Uncaria guianensis a également un effet antitumoral. Il est important de ne pas être confondu avec la plante ornementale Ficus pumila, également appelée griffe de chat, qui est toxique.

Infuser une cuillère à café par tasse d'eau infuser entre 4 à 6 minutes, pas plus de deux tasses par jour.

Boswellia.

Cette plante est un puissant anti-inflammatoire et de nombreuses études montrent son efficacité par rapport aux anti-inflammatoires non stéroïdiens, comme l'ibuprofène.

La boswellia a été utilisée efficacement dans les cas de polyarthrite rhumatoïde, d'asthme, d'allergies, de colite ulcéreuse, de maladie de Crohn, de gonflement des articulations et de raideur matinale chez les personnes âgées, d'inhibition des cellules cancéreuses, même l'extrait de cette plante a été associé à curcuma pour traiter efficacement l'arthrite du genou (voir étude scientifique à ce sujet: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29622343).

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Actuellement, il existe plusieurs médicaments commerciaux, en particulier contre l'arthrite, à base d'extraits de cette plante.

La meilleure façon de la consommer est d'acheter des extraits de la plante en herboristerie ou en pharmacie spécialisée.

Poivrons ou piments

L'actif cicatrisant des piments ou des piments forts ( Capsicum spp .) Est la capsaïcine, une résine huileuse avec une puissante action analgésique.

La capsaïcine a le pouvoir d'inhiber la libération du principal neurotransmetteur des stimuli de la douleur, bloquant ainsi sa transmission.

L'utilisation de ces poivrons augmente la libération d'endorphines par l'hypophyse et l'hypothalamus. Il est également efficace pour abaisser les taux de lipides sanguins et aide à maintenir les niveaux de sucre équilibrés.

Les piments aident également à réparer et à reconstituer les tissus endommagés, à améliorer les fonctions gastriques et intestinales et à prévenir diverses formes de cancer.

Ils favorisent également la perte de poids car ils ont la capacité d'augmenter le taux métabolique du corps.

Ils peuvent être utilisés par voie topique pour soulager la douleur des neuropathies diabétiques, de l'arthrose et du psoriasis.

Un moyen simple d'utiliser les propriétés de ces petits poivrons est le poivre de Cayenne, car il est fait de petits piments moulus et ceux-ci contiennent beaucoup de capsaïcine.

Pour préparer une infusion, une cuillère à café de piment de Cayenne, de merken ou de poudre de chili similaire par tasse d'eau, grattez un peu la gorge mais c'est agréable.

Alternatives aux médicaments

Il y a beaucoup plus de plantes utilisées et connues de l'homme depuis des millénaires pour guérir, qui sont une excellente option saine. Il existe de nombreuses plantes pour dégonfler ou soulager la douleur que l'on peut utiliser dans chaque cas.