De nos jours, il est très courant de voir même de très jeunes gens aux cheveux blancs. Le rythme de la vie contemporaine a influencé nos habitudes et affecté notre corps, et cela se reflète sur la peau, les cheveux, les yeux et les ongles, qui sont des signes de la façon dont notre corps est et de notre santé.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles on peut devenir gris, dont nous parlerons en détail plus tard.

Si vous avez les cheveux blancs, qu'ils soient précoces ou non, sachez qu'il existe des moyens naturels pour prévenir l'apparition de cheveux gris et sauver la couleur de vos cheveux. Mais surtout, ces soins sont liés à une alimentation saine et à la pratique d'activités qui favorisent le bien-être physique, mental et émotionnel.

Découvrez tout cela avec ce qui vient ensuite!

Causes de l'apparition précoce des cheveux gris.

Selon l'usure, les effets du temps et les habitudes et le mode de vie de chaque personne, la mélanine diminue et les cheveux blancs apparaissent. L'American Academy of Dermatology a déclaré que plus de la moitié de la population mondiale de plus de 45 ans avait les cheveux gris.

Certains facteurs déclenchent l'apparition de poils blancs et la diminution de la production du pigment appelé mélanine, tels que:

• Facteurs génétiques
• Aliments carencés en vitamines B12 et B 1
• Vices tels que fumer, boire des boissons alcoolisées ou utiliser des drogues, entre autres
• Consommation excessive de café, d'aliments frits et de condiments en excès.
• Stress et tension émotionnelle
• Excès d'inquiétude
• stress
• Changements hormonaux
• Ayez une alimentation déséquilibrée et nutritionnellement pauvre.
• Manque de pratique d'activités saines, revitalisantes et / ou relaxantes
• Manque de nutriments tels que le fer, le cuivre, le zinc, le cuivre, l'acide folique et le silicium organique
• Problèmes de santé tels que l'anémie, la sclérose tubéreuse, l'hypothyroïdie ou la neurofibromatose

Moyens naturels pour réduire ou éliminer les cheveux gris.

Nous allons maintenant parler de 14 moyens naturels pour réduire ou prévenir l'apparition précoce ou avancée des cheveux gris, en gardant à l'esprit que le bon résultat de ces alternatives naturelles dépend de leur application fréquente et d'un soin complet de notre santé en tous. leurs niveaux.

L'un des soins est une alimentation saine, à base de céréales, de légumes, de fruits, qui apportent des nutriments bioactifs pour la bonne santé de l'organisme.

Il existe plusieurs moyens de prévenir l'apparition ou l'augmentation des cheveux gris.

Oignon.

L'oignon peut être appliqué directement sur le cuir chevelu pour réduire l'apparence des cheveux blancs. Dans une étude menée par l'Université de Bradford (Royaume-Uni), il a été découvert que les cheveux blancs sont principalement le résultat de l'accumulation de peroxyde d'hydrogène à la racine des follicules pileux, et cela est en grande partie dû à la réduction d'un antioxydant naturel, appelé catalase.

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Le jus d'oignon, en plus de nettoyer le cuir chevelu et les follicules pileux, favorise également la production de catalase, ce qui empêche l'apparition de fils gris, en plus d'épaissir les follicules pileux.

La façon d'utiliser l'oignon est d'appliquer le jus sur le cuir chevelu, en massant et en laissant environ 30 minutes à une heure. Effectuez cette opération quotidiennement pendant quelques semaines. L'application de l'oignon dans les cheveux stimule la croissance saine des mèches de cheveux.

Avocat.

Cet aliment pour ses bonnes graisses est super hydratant et idéal pour laisser les cheveux brillants et éviter le dessèchement. L'avocat contient des minéraux, des acides gras et de la vitamine E, il a donc des propriétés régénérantes, qui donnent santé et beauté aux cheveux.

Pour ce faire, il suffit d'extraire la pulpe et de l'appliquer sur l'ensemble des cheveux et du cuir chevelu en laissant agir 20 à 30 minutes, puis laver normalement.

Henné.

Le henné est une poudre naturelle à base de plantes utilisée il y a des milliers d'années comme teinture capillaire. Ce colorant n'attaque pas les cheveux, comme les colorants commerciaux.

Ce produit naturel donne aux cheveux un ton rougeâtre et, pour varier la teinte, vous pouvez mélanger d'autres ingrédients naturels, comme trois cuillères à soupe de poudre de cassis indien ou une cuillère à café de poudre de café.

La façon d'utiliser le henné est très simple, on mélange uniquement la poudre avec un peu d'eau tiède et on l'applique sur tous les cheveux, on met un bonnet de bain et on laisse agir 30 à 50 minutes, plus la coloration est longue, plus intense.

Une autre alternative consiste à mélanger avec de l'huile de noix de coco pour donner une teinte brun plus foncé.

Groseille indienne (AMLA).

Le cassis indien, également connu sous le nom d'Amla, ajoute de la couleur et prévient la chute des cheveux. Pour bénéficier de l'amla comme teinture végétale, mélangez la poudre d'amla avec du henné pour intensifier l'effet de coloration, favorisant la pigmentation des cheveux.

Huile d'argan.

L'huile d'argan aide à retarder l'apparition des cheveux blancs et est un hydratant efficace pour les cheveux. Utilisez l'huile d'argan comme suit: Faites un masque capillaire, appliquez sur les cheveux et couvrez avec une serviette chaude ou un bonnet thermique pendant 20 minutes, puis rincez à l'eau chaude jusqu'à ce que tout le masque soit laissé.

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Le vinaigre.

C'est une suggestion facile à faire. Mettez deux cuillères à soupe de vinaigre dans un verre d'eau et prenez (usage interne) matin et soir. Les meilleurs pour cela sont le vinaigre de cidre de pomme ou le vinaigre de riz brun, sans conservateurs ni colorants.

Il existe des marques de ces produits qui sont produites sans ajouter ces additifs. Avant d'acheter, lisez l'étiquette.

Haricot noir.

Les cheveux ont besoin de protéines. Les haricots stimulent la production de pigments. Les haricots noirs sont riches en protéines et constituent une excellente source de vitamine E et d'acides gras qui favorisent la santé des cheveux.

Mangez fréquemment des haricots noirs pour avoir cet avantage sur vos cheveux.

Mélasse de canne à sucre.

La mélasse de canne est très efficace pour prévenir et réduire le problème des cheveux gris, car elle est riche en cuivre, un minéral qui contribue à la production de pigments dans les cheveux.

Thé noir.

Le thé noir aide à assombrir les cheveux, adoucit et éclaircit les mèches. Pour l'utiliser, faites bouillir une tasse d'eau avec deux cuillères à soupe de thé noir, ajoutez une cuillère à café de sel et laissez refroidir. Ensuite, appliquez le thé sur les cheveux pré-lavés en laissant poser 15 à 20 minutes, puis rincez les cheveux. Faites cette procédure une à deux fois par semaine.

Camomille.

Faites une infusion avec la camomille. Pour cela, mélangez quatre cuillères à soupe de camomille dans un demi-litre d'eau, lavez et utilisez comme dernier rinçage, lors du lavage des cheveux. Cette procédure fonctionnera comme un toner pour les cheveux blancs, donnant des reflets dorés aux mèches.

Safran des Indes.

Utiliser le curcuma (safran des terres) comme tonique capillaire est très simple: il suffit d'ajouter et de mélanger de l'eau avec de la poudre de curcuma.

Le rapport est d'une cuillère à café de curcuma pour une tasse d'eau chaude. Mélanger et attendre pour refroidir et abaisser la poudre, passer sur cheveux secs, laisser agir environ 20 minutes puis laver les cheveux normalement.

Curcuma: propriétés, bienfaits et recettes

Feuilles de noyer.

Les feuilles de noix contiennent une substance appelée juglone, qui est un colorant naturel utilisé dans l'industrie cosmétique. Pour les utiliser, afin d'assombrir les cheveux gris, il suffit de préparer une décoction avec deux poignées de feuilles de noix pour chaque litre d'eau, faire bouillir pendant 15 minutes, laisser refroidir et appliquer sur les cheveux, laisser agir 20 à 30 minutes, puis rincez à l'eau tiède, répétez le processus chaque semaine.

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Feuilles de Salvia.

La sauge est une herbe qui aide à assombrir les cheveux, en diminuant la quantité de cheveux blancs. Pour utiliser la sauge comme teinture naturelle, procédez comme suit:

Ajouter une demi-tasse de sauge séchée dans 2 tasses d'eau, faire bouillir environ 30 minutes à feu doux pour obtenir son extrait, puis retirer du feu, prendre et laisser refroidir, puis appliquer sur les cheveux, laisser agir 20 à 30 minutes puis rincer à l'eau tiède, répétez le processus 3 fois par semaine.

Romarin.

Cette herbe stimule la croissance des cheveux et aide à préserver leur couleur naturelle. Le romarin a des niveaux élevés d'acide caféique et d'acide rosmarinique qui agissent comme des antioxydants. Ci-dessous, nous détaillons les étapes pour utiliser le romarin à cet effet:

Ingrédients :

• ¼ tasse de romarin séché
• ¼ tasse de sauge séchée.
• 2 verres d'eau (400 ml)

Comment vous préparez-vous:

Nous portons d'abord l'eau à ébullition puis ajoutons les herbes. Ensuite, nous éteignons le feu et le laissons reposer toute la nuit ou 12 heures. Une fois le mélange reposé, il est appliqué sur l'ensemble des cheveux et du cuir chevelu, en laissant agir 30 à 50 minutes, et enfin on rince. Faites ceci une ou deux fois par semaine.

Rajeunissement des cheveux avec des soins naturels.

Les cheveux gris font partie du processus de vieillissement naturel et se produisent progressivement et naturellement.

D'abord quelques poils blancs apparaissent, puis la coloration devient plus grisâtre et, avec l'âge, les cheveux deviennent tout blancs. Ce processus se produit car les cheveux blancs apparaissent en raison de l'absence de formation de mélanine, responsable de la couleur des cheveux, faite par les mélanocytes, qui sont situés sur les parois du follicule pileux et dans le bulbe, qui entoure la racine.

Pour fabriquer de la mélanine, les mélanocytes dépendent de l'action de l'enzyme appelée tyrosinase. Lorsque, pour une raison quelconque, un échec ou un manque de production de cette enzyme se produit, le fil des cheveux cesse de recevoir de la mélanine et perd sa couleur.

L'apparition de mèches de cheveux blancs, avec l'âge, se produit naturellement, mais, avec toutes les alternatives présentées dans ce contenu, nous pouvons utiliser la nature à notre avantage, récupérant la coloration et la santé des cheveux, avec des substances naturelles.