Un écran solaire naturel fait maison nous offre la meilleure protection de la peau , le plus grand organe du corps. Depuis, malheureusement, de nombreux écrans solaires vendus sont pleins de produits chimiques nocifs qui pourraient même causer ce dont ils sont censés nous protéger, les maladies de la peau .

Un autre problème est qu'en plus de la façon dont nous allons généralement dans l'eau, nous intoxiquons également le milieu marin et la vie aquatique en raison de l'utilisation d'écrans solaires.

La bonne nouvelle est qu'il existe des moyens de fabriquer notre propre écran solaire ou écran solaire biodégradable naturel et fait maison. Non seulement vous économiserez de l'argent, mais cela vous donnera une plus grande tranquillité d'esprit en sachant exactement ce que vous utilisez dans sa préparation, que vous êtes moins toxique pour votre corps et que vous nuire moins à l'environnement.

Conseils pour se protéger naturellement du soleil

Il y a cent ans, la plupart des emplois nécessitaient de travailler à l'extérieur. Cependant, il n'y avait pas de crème solaire et les personnes atteintes de cancer de la peau étaient rares, mais il est intéressant de voir comment, avec l'arrivée de cela, il existe une relation entre l'augmentation de la crème solaire chimique et le taux de cancer de la peau qui a également augmenté. presque de la même manière, et la réponse est plus de crème solaire.

Bien sûr, cela peut être la faute du trou dans la couche d'ozone et d'autres causes liées à la pollution, mais la vérité est qu'il existe de nombreuses études scientifiques sérieuses qui montrent la relation entre les écrans solaires et le cancer de la peau. En fait, la FDA (l'organisation qui autorise ou interdit les médicaments ou autres produits aux États-Unis) a reconnu que les écrans solaires ne fonctionnent pas pour prévenir le cancer de la peau.

Comment nos grands-parents se sont-ils protégés?

Nos grands-parents utilisaient différentes manières de se protéger du soleil sans produits chimiques ni protecteur, écran solaire ou écran:

-Ils utilisaient beaucoup de vêtements de protection, si l'on regarde de vieilles photos, les gens portaient des vêtements avant.

-Ils savaient être à l'ombre chaque fois que possible.

-Évitez l'exposition directe au soleil de midi.

-Ils avaient une alimentation beaucoup plus saine et avec de vrais aliments, qui leur fournissaient les vitamines, les minéraux et les antioxydants nécessaires pour protéger leur peau.

Cela peut aussi vous intéresser .. Glande pinéale. Qu'est-ce que c'est, ses fonctions et comment il est activé

Saviez-vous que vous pouvez considérablement améliorer la résistance aux rayons nocifs du soleil grâce à des changements alimentaires ? Oui! Notre peau est la première ligne de défense, ce qui signifie que lorsque notre système immunitaire fonctionne mal en raison d'une consommation excessive d'aliments transformés qui affaiblissent tout notre corps, l'un des premiers organes touchés est la peau.

J'adore le fait que les aliments saisonniers d'été, tels que les fraises, les myrtilles, les framboises, les cerises et les fruits (de toutes sortes), les haricots, les noix et une variété de légumineuses, sont parmi les aliments les plus riches en antioxydants. de la planète. Ce dont notre corps a besoin pour avoir une peau saine et une protection naturelle contre le soleil.

Le facteur de protection solaire ou l' indice de protection solaire indique combien de temps un écran solaire augmente la capacité de défense naturelle de la peau avant de brûler une personne, en utilisant un produit de protection contre l'érythème ou les rougeurs de la peau avant La brûlure. Par exemple, une personne à la peau claire qui commence normalement à brûler après 10 minutes au soleil prendrait 15 fois ce temps avec un FPS 15 (150 minutes ou 2,5 heures).

Le cône FPS est vu parler du temps en augmentant le protecteur utilisé d'un facteur de 15 à 50, nous n'avons plus de temps et plus de protection.

Ingrédients qui fonctionnent comme un écran solaire naturel

Il existe des ingrédients naturels, certains peuvent être trouvés dans nos cuisines, qui agissent pour nous protéger d'une exposition excessive au soleil. Nombreuses sont les huiles qui contiennent les propriétés du FPS, telles que:

• Huile de pépins de framboise. Le plus haut niveau de protection de tous les ingrédients naturels, il contient une estimation de SPF de 30 à 50.
• Beurre de karité. Un excellent protecteur de la peau, avec un SPF d'environ 6,10.
• Huile de graines de carotte. L'huile de pépins de carotte est une huile essentielle et a été estimée avoir un niveau SPF de 30.
• L'huile de germe de blé. C'est un excellent nutriment pour la peau avec sa grande quantité de vitamine E, mais il a également un FPS naturel de 20.
• Huile de sésame, huile de noix de coco, huile de chanvre, huile d'avocat, huile de soja et d'arachide. Tous contiennent des niveaux de SPF entre 4 et 10.

Cela pourrait aussi vous intéresser .. 10 Superaliments, pour Super Santé

Cependant, aucun de ces ingrédients ne suffit à lui seul pour une expérience d'une journée entière ... par exemple, sur la plage ou dans un lac.

Pour fabriquer votre propre crème solaire, vous devez vraiment ajouter de l'oxyde de zinc, un minéral naturel (et éventuellement de l'oxyde de titane) à votre recette. Cela vous donnera le réel pouvoir de réfléchir les rayons du soleil, avec des effets négatifs minimes.

Préparer notre crème solaire naturelle et maison

Ingrédients pour un écran solaire biodégradable

P ersonaliza cette crème solaire de recettes en fonction du budget et ce que vous avez dans votre maison .

Ingrédients :

• 2 cuillères à soupe de mélange d'huile (utilisez n'importe quelle combinaison des huiles mentionnées ci-dessus).
• 30 grammes de cire d' abeille (ajoute des propriétés imperméables).
• 30 grammes de beurre , différents types peuvent être mélangés (c'est-à-dire du beurre de karité, du beurre de mangue ou du beurre de cacao).
• 1 cuillère à café d' huile de vitamine E (huile de germe de blé).
• 10 grammes de poudre d' oxyde de zinc.
• 30 gouttes d' huiles essentielles (carotte ou graine de framboise). Optionnel.

Comment rendre un écran solaire ou un écran solaire biodégradable

1. Rassemblez les ingrédients et les ustensiles de cuisine.

Remarque: la plupart des huiles mentionnées ci-dessus se trouvent dans les magasins d'aliments naturels et à base de plantes.

2. Dans un bain-marie, faites fondre les huiles (non essentielles), la cire d'abeille et le beurre.

3. Retirer du feu et laisser refroidir légèrement avant d'ajouter de l'huile de vitamine E, de la poudre d'oxyde de zinc et des huiles essentielles.

Remarque: portez un masque lorsque vous travaillez avec de l'oxyde de zinc comme écran solaire. Bien qu'elle ne soit pas avérée nocive lorsqu'elle est utilisée par voie topique, l'inhalation de la substance peut être dangereuse.

4. Remuez jusqu'à ce que l'oxyde de zinc se dissolve.

Cela peut aussi vous intéresser. Conseils pour prendre soin de la peau et ralentir le vieillissement

5. Versez le mélange dans un distributeur. Cette recette produira un produit similaire à une barre de crème. Nous pouvons réutiliser ou recycler un vieux contenant d'un autre produit comme un déodorant ou un shampooing.

Laissez-le refroidir et durcir sur le comptoir de la cuisine pendant la nuit et le lendemain, il est prêt à être utilisé. Pendant les périodes de fort soleil et d'exposition à l'eau, assurez-vous de porter le produit de temps en temps pour une meilleure couverture.

Remarques importantes sur la crème solaire ou la crème solaire maison

- Cette recette contient 12% d'oxyde de zinc, ce qui vous donne un SPF d'environ 10-12 peut réduire ou augmenter la quantité d'oxyde de zinc en fonction des besoins de votre famille.

-Voulez-vous réduire le coût des produits utilisés pour réaliser cette recette? Appelez un groupe d'amis partageant les mêmes idées, demandez-leur s'ils sont intéressés à préparer cette recette avec vous et partagez les coûts.

-Les huiles essentielles qui nous protègent du soleil sont principalement les suivantes: l'huile essentielle de lavande, de myrrhe, de graines de carotte et de menthe.

- Il existe des marques de cosmétiques naturels, qui fabriquent des protecteurs à l'oxyde de zinc ou au dioxyde de titane . Ce que notre protecteur ne devrait jamais avoir, c'est de la vitamine A , l'oxybenzone. Tout protecteur avec plus de 50 FPS ne doit pas être acheté car pour commencer, il n'y a pas de produit chimique dont l'indice est au moins connu, il est donc préférable de ne pas l'acheter.

- N'évitez pas complètement le soleil . Notre peur du soleil a précipité une carence en vitamine D avec le potentiel de produire un taux d'augmentation pour certains cancers, l'autisme, l'asthme, les maladies cardiaques et les maladies mentales, pour n'en nommer que quelques-uns. Tout entre les deux, ni trop ni trop peu

Cette recette est basée sur une recherche exhaustive, si vous souhaitez la réaliser il est de votre responsabilité en cas de doute, consultez un professionnel de confiance. sauvegarder