Le plantain ou Plantago major est une plante qui possède de nombreuses propriétés médicinales et se trouve partout dans le monde. Cependant, beaucoup de gens la traitent comme une simple herbe, mais pour nous, c'est une bonne chose.

Le plantain est l'une de ces herbes qui poussent au bord de la route, mais en vérité, en plus d'être une très belle plante, c'est une plante aux nombreuses propriétés médicinales, dont la principale est expectorante, diurétique, émolliente et cicatrisante.

Bien qu'il s'agisse du nom correct de la plante médicinale, c'est «llantén» avec LL, dans certaines régions d'Amérique latine, il est également écrit, du moins au niveau populaire, avec Y, yantén.

Bien qu'elle soit classée comme «mauvaise herbe», nous défendons dans ce cas et dans beaucoup d'autres que les mauvaises herbes n'existent pas, et que le plantain et les autres plantes sont des «hotties», car ils apportent d'énormes bénéfices pour la santé et le bien-être.

Propriétés du plantain et leurs bienfaits

Les propriétés médicinales du plantain sont connues en Europe depuis des siècles. Les Romains les utilisaient déjà et les mettaient sur leurs sandales pour guérir et dégonfler leurs pieds après les longues marches.

Voyons maintenant un peu quels sont les bienfaits du plantain pour notre santé, grâce à ses propriétés médicinales.

Expectorant

L'un des avantages les plus notables du plantain est qu'il est utilisé pour traiter la toux, la bronchite et d'autres maladies des voies respiratoires supérieures. C'est grâce à la teneur élevée en mucilage et en acide silicique. Il est pris sous forme d'infusion.

Diurétique

Pour bénéficier des propriétés diurétiques du plantain, il se prend en infusion comme décrit dans le cas de son utilisation comme expectorant au moins deux fois par jour.

Problèmes et inconforts digestifs

Au niveau digestif, les propriétés du plantain couvrent une grande variété de pathologies telles que la diarrhée , la dysenterie, la gastrite , les ulcères d'estomac, le syndrome du côlon irritable ou du colon irritable, les hémorragies et les hémorroïdes.

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C'est précisément pour ces usages que l'utilisation de cette plante médicinale est recommandée pour les personnes ayant des problèmes d'estomac ou d'intestin causés par l'usage ou l'abus de médicaments, ainsi que pour les personnes souffrant de maladies d'origine alimentaire et de maladies telles que la maladie cœliaque. Dans tous ces cas, il est conseillé de prendre deux fois par jour en perfusion.

Émollient et cicatrisant

Un autre des avantages du plantain est qu'il est un puissant émollient et cicatrisant. Pour une utilisation sur les plaies, les hémorragies et pour aider à guérir les cicatrices, il est utilisé par voie topique en appliquant des feuilles de plante préalablement échaudées directement sur la plaie. Le plantain a des propriétés astringentes et antiseptiques.

Vous pouvez également prendre des bains dans la zone touchée pour se dégonfler, avec une décoction d'une poignée de feuilles dans un litre d'eau. Cette utilisation est particulièrement indiquée pour les plaies, ampoules et égratignures.

Dans le cas de son utilisation pour la peau, les feuilles et ses graines valent la peine d'atteindre leurs propriétés antibactériennes et astrigentes.

Comment préparer le plantain à dégonfler

Pour une utilisation comme anti-inflammatoire externe, la chose la plus recommandée est les cataplasmes sur la partie blessée. Un cataplasme de plantain peut être préparé pour se dégonfler avec les feuilles blanchies, préalablement bien nettoyées. Une fois blanchi, égoutter et broyer dans un mortier. La pâte restante est placée directement sur la lésion et laissée agir pendant 30 minutes.

Il est possible de faire un cataplasme d'argile verte et une infusion de plantain. Dans ce cas, nous mélangons l'argile, la quantité dont nous avons besoin, avec la moitié de l'infusion. Si on voit qu'il est trop épais on peut rajouter un peu plus d'infusion, ou au contraire s'il est trop liquide, on rajoute un peu plus d'argile verte.

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Une fois le mélange fait, nous l'appliquons directement sur la peau ou le muscle enflammé et le laissons agir pendant 30 minutes. puis on nettoie avec beaucoup d'eau, on sèche et on laisse reposer. nous pouvons le faire 3 fois par jour.

Autres utilisations du plantain ou du plantain

Blessures oculaires . L'eau de décoction est utilisée pour nettoyer les yeux en cas d'infection. Il est important de bien filtrer avec un tamis fin ou un chiffon, pour éviter que les impuretés ne passent dans l'eau des yeux.

Réglez le sucre . Il est prouvé que les propriétés médicinales du plantain ont un effet positif sur la régulation de la glycémie.

Tension artérielle . L'utilisation de cette plante est recommandée chez les personnes hypertendues, car elle aide à abaisser et à réguler la pression artérielle.

Laxatif . Comme nous l'avons vu, le plantain est un régulateur naturel du système digestif et ses propriétés carminatives agissent comme un laxatif doux.

Anti Fungi : Le plantain réduit la prolifération des aflatoxines qui produisent des champignons comme le champignon aspergillus responsable de la moisissure noire et qui représente un problème de santé assez important.

Mode de consommation: infusion ou thé au plantain

Le plantain n'est pas consommé, et pour son utilisation il faut préparer des thés, des infusions ou des décoctions, car il contient de l'aucubigénine, qui est toxique pour notre système digestif. Cependant, les décoctions ou infusions de plantain sont inoffensives.

L'infusion est préparée en ajoutant deux cuillères à soupe de feuilles de plantain séchées dans chaque tasse d'eau bouillante et en éteignant le feu. Laisser infuser dix minutes. Vous pouvez boire jusqu'à 3 tasses par jour. La dose est d'environ une cuillère à café ou environ quatre grammes par tasse.

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Il y a ceux qui le consomment sous forme de jus de feuilles, mais comme nous l'avons vu précédemment, bien qu'il ait un bon effet surtout pour ceux qui souffrent de gastritirs, la consommation des feuilles crues n'est pas recommandée en raison de la toxicité.

Contre-indications du plantain

En principe, le plantain n'a pas de contre-indications, sauf qu'il faut garder à l'esprit que certaines personnes peuvent être allergiques. Ceux qui prennent des anticoagulants devraient également éviter de consommer cette plante pour sa teneur élevée en vitamine K, qui peut interférer avec la coagulation.

Pendant la grossesse, il est totalement interdit, et en fait cette plante est considérée comme abortive, bien qu'elle n'apparaisse généralement pas dans la liste des plantes d'avortement les plus courantes, mais il existe un risque considérable.

Dans ce monde, il n'y a pas de mauvaises herbes, il n'y a que des bienfaits que nous ne connaissons pas.

IMPORTANT : Ces informations sont destinées à compléter et non à remplacer les conseils de votre médecin ou professionnel de santé et ne visent pas à couvrir toutes les utilisations, précautions, interactions ou effets indésirables possibles. Ces informations peuvent ne pas être adaptées à votre situation de santé spécifique. Ne jamais retarder ou ignorer la recherche d'un avis médical professionnel auprès de votre médecin ou d'un autre fournisseur de soins de santé qualifié en raison de quelque chose que vous avez lu sur les écocosas. Vous devez toujours parler à un professionnel de la santé avant de commencer, d'arrêter ou de modifier tout type de traitement.