Qu'est-ce que l'arnica

L'arnica est une plante aux nombreuses propriétés, principalement pour traiter les blessures, les ecchymoses, les bosses et les traumatismes musculaires, compte tenu de ses bienfaits et de ses propriétés anti-inflammatoires.

Son nom scientifique est Arnica montana L . et c'est une plante de la famille des astéracées, comme la marguerite, le tournesol, l'artichaut et l'échinacée, entre autres.

On le trouve principalement en Europe, en particulier dans les parties centrale et septentrionale du continent, mais aussi, bien que dans une moindre mesure, en Asie Mineure et en Amérique du Nord, et est considéré comme l'une des plantes de soulagement de la douleur les plus importantes.

Propriétés et avantages de l'arnica

Les propriétés de l'arnica se distinguent surtout par ses principes actifs calmants, principalement pour l'hélénaline, une lactone sesquiterpénique qui contient la plante aux propriétés anti-inflammatoires et analgésiques exceptionnelles, ainsi que l'acide caféique et l'acide isobutyrique.

Ces propriétés, notamment dans son application topique, idéales pour soulager les dommages cutanés, ainsi que l'hydrater et l'adoucir, font de l'arnica la plante la plus utilisée par les sportifs.

Il est également très puissant pour traiter les ecchymoses internes et les épanchements des couches internes de la peau, ou pour soigner les ecchymoses sur la peau après un coup.

Il sert également à traiter les blessures musculaires typiques des sports intenses ou des blessures mineures, telles que celles qui peuvent être causées par des étirements forcés ou sans échauffement préalable des muscles.

Diverses études ont montré que l'effet sur les muscles du gel d'arnica, utilisé par les athlètes, y compris les professionnels et l'élite pour traiter les traumatismes, est très similaire à l'action de l'ibuprofène sur les muscles, mais sans les dommages possibles que ce médicament peut provoquer des reins avec une utilisation prolongée.

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Une autre des utilisations anciennes de l'arnica, dans ce cas de la fleur de cette plante, est de calmer les maux de dents, ou les douleurs buccales et les traumatismes après une intervention chirurgicale dentaire.

Il s'est également avéré être un analgésique efficace contre les piqûres d'insectes, principalement les moustiques et les puces, car ses effets analgésiques et anti-inflammatoires agissent de concert, laissant la peau, en quelques minutes, comme si de rien n'était.

L'une des utilisations courantes de cette plante, au-delà des utilisations médicinales, est à des fins cosmétiques. De nombreux produits de beauté pour la peau et les cheveux sont mis en valeur grâce à l'arnica. Et l'un des produits les plus populaires à base de cette plante, aux multiples usages médicinaux et cosmétiques, est l'huile d'arnica, à la fois essentielle et commune.

Arnica en homéopathie

L'arnica est également utilisée en homéopathie, mais en quantités extrêmement faibles qu'il n'y a aucune preuve scientifique de son utilité.

Gel ou pommade d'arnica

Comme nous l'avons vu, l'arnica peut être consommée directement dans la plante, car elle était utilisée dans l'Antiquité pour traiter les morsures de peau et les maux de dents (ce qui n'est pas actuellement recommandé en raison de sa forte toxicité et de son incapacité à mesurer la dose), dans les huiles, dans les produits cosmétiques, dans les médicaments et dans les gels et pommades.

Ces deux formats, à la fois gel d'arnica et pommade, sont les plus adaptés à la plupart des utilisations, pour traiter les douleurs musculaires et les affections cutanées.

Contre-indications à l'arnica

L'arnica est un abortif populairement connu depuis des temps immémoriaux. Cela est dû à sa teneur élevée en phytoestrogènes. Cette plante et d'autres plantes d'avortement doivent être évitées pendant la grossesse en raison de leur risque élevé d'absorption.

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Il est considéré comme hautement toxique à fortes doses, par conséquent, son utilisation n'est recommandée qu'à l'extérieur, et si vous souhaitez l'ingérer, vous devez toujours consulter un médecin, car sa consommation peut être nocive et contre-productive.

De même, l'utilisation de l'arnica par voie orale peut entraîner de graves problèmes d'interaction avec les médicaments anticoagulants.