Lorsque nous achetons des compléments alimentaires , nous le faisons avec l'idée de fournir à notre corps une plus grande variété de  vitamines , fibres , minéraux , acides gras et  acides aminés qui nous aideront à nous sentir et à nous sentir mieux.

Le complément alimentaire , également connu sous le nom de complément alimentaire ou complément nutritionnel, est actuellement officiellement dénommé «compléments» car ils rempliraient la fonction de complémenter un régime et non de le remplacer.

Ces suppléments sont fabriqués par le biais de chaînes industrialisées, principalement produites aux États-Unis, un rapport du même gouvernement a révélé que 20% de ces suppléments seraient illégaux, avec de fausses promesses concernant leurs avantages et leurs composants qui dictent une grande partie de être d'origine «naturelle».

L'origine des compléments alimentaires

Les compléments alimentaires étaient initialement utilisés par les adeptes des combats sportifs, de la musculation et autres sportifs,  il existe des marques proposant des gammes entières de compléments destinés au sport et au renforcement de la masse musculaire.

Actuellement, ces suppléments sont devenus populaires et sont utilisés par tous, même ceux qui ne sont pas physiquement actifs, étant très populaires auprès des personnes qui souhaitent perdre du poids .

Lorsque vous avez essayé toutes sortes de régimes et d'exercices; même ainsi, la balance ne montre pas de résultats visibles. Avant de tomber dans les griffes du marketing, essayez de passer à une échelle fiable de nos amis Acheter une balance. Si cela ne fonctionne pas, une pilule miracle qui vous garantit de ne pas mourir de faim, de brûler les graisses accumulées et de perdre 10 kg en un mois sera certainement une option très tentante.

Et c'est de là que provient la forte augmentation de ces compléments alimentaires ... c'est une très bonne affaire.

Les grandes multinationales ont trouvé un moyen facile, simple et direct d'atteindre le consommateur. L'élaboration industrielle de compléments alimentaires ne nécessite pas autant de lobbying, d'études, d'essais et d'achat autant de médecins. Il est économique, facile à produire et sa vente est autorisée sur toute la planète.

Cela peut également vous intéresser. Avantages de la gelée royale, modes d'utilisation et contre-indications

Prenez-vous des compléments alimentaires pour compléter ou remplacer des aliments dans votre alimentation?

Si c'est le cas, faites attention car il semble que bon nombre d'entre eux ne soient rien de plus qu'une farce. Selon un rapport publié par le ministère de la Santé et des Services sociaux, 20% des compléments alimentaires vendus dans les magasins seraient étiquetés illégalement ou ne respecteraient pas les promesses qu'ils font à leurs étiquettes et publicités. .

Pour l'étude, le bureau de l'inspecteur général a analysé 127 suppléments de perte de poids et des suppléments stimulant le système immunitaire que les chercheurs ont achetés en ligne ou dans des magasins de détail à travers le pays. Parmi ceux-ci, 20 pour cent ont fait des allégations illégales sur leurs étiquettes indiquant qu'il pourrait être utilisé pour guérir ou traiter certaines maladies. Des dizaines de personnes manquaient également des preuves scientifiques recommandées pour étayer les allégations faites sur les étiquettes.

Bien sûr, la crainte n'est pas seulement que les consommateurs dépensent leur argent, mais qu'ils mettent leur santé en danger en utilisant un complément alimentaire au lieu d'une autre option médicale pour traiter une maladie.

"Les consommateurs se fondent sur les allégations d'un supplément pour déterminer si le produit aura un effet souhaité, tel qu'une perte de poids ou fortifiera le système immunitaire", indique le rapport. "Les suppléments qui font des allégations de maladie pourraient induire les consommateurs en erreur et les utiliser par conséquent comme substituts de médicaments sur ordonnance ou d'autres traitements contre la maladie, avec des résultats potentiellement dangereux."

Les «vitamines industrielles» pourraient contenir des substances nocives pour notre corps

Depuis des décennies, l'industrie de la santé «naturelle» fait la promotion de milliers de suppléments vitaminiques. La vérité est que la plupart des vitamines contenues dans les suppléments sont fabriquées ou transformées avec des dérivés du pétrole ou des sucres hydrogénés. Bien que souvent appelées naturelles, la plupart des vitamines non alimentaires sont des substances isolées dont la structure est cristalline.

Cela peut également vous intéresser .. Sinusite, causes, symptômes et traitement

Les vitamines naturellement présentes dans les aliments ne sont pas cristallines et ne sont jamais isolées. Son absorption et son assimilation pour le corps sont donc différentes.

Les vitamines présentes dans tout aliment réel sont chimiquement et structurellement différentes de celles que l'on trouve couramment dans les formules de compléments alimentaires. 

La plupart des vitamines contenues dans les suppléments sont des extraits de pétrole, des dérivés de goudron de houille et du sucre traité chimiquement (plus souvent des huiles de poisson transformées industriellement), avec d'autres acides et produits chimiques industriels (comme le formaldéhyde) utilisés pour les traiter. .

 Les vitamines synthétiques ont été développées à l'origine parce qu'elles coûtent moins cher .

Attention aux végétaliens : en supposant que le produit non alimentaire ne contient pas d'huiles de poisson, la plupart des compléments synthétiques dérivés du pétrole appelleront leurs produits «végétariens», non pas parce qu'ils sont issus de plantes, mais parce qu'ils ne sont pas d'origine animale .

La plupart des vitamines contenues dans les suppléments vitaminiques alimentaires se trouvent dans des aliments tels que les cerises acérola, le brocoli, le chou, les carottes, les citrons, les limes, la levure nutritionnelle, les oranges et le son de riz (certaines entreprises utilisent également des produits d'origine animale).

 Composition des vitamines alimentaires et non alimentaires

Vitamine	Aliments nutritifs *	Analogue de vitamine `` naturel '' et certains produits chimiques de traitement
Vitamine A / bêta-carotène	Carottes	Méthanol, benzène, esters de pétrole; acétylène; huiles raffinées
Vitamine B-1	Levure nutritionnelle, son de riz	Dérivé du goudron de houille, de l'acide chlorhydrique; acétonitrol avec ammoniaque
Vitamine B-2	Levure nutritionnelle, son de riz	Produit synthétique avec de l'acide acétique 2N
Vitamine B-3	Levure nutritionnelle, son de riz	Dérivés de goudron de houille, 3-cyanopyridine; ammoniaque et acide
Vitamine B-5	Levure nutritionnelle, son de riz	Condensation d'isobutyraldéhyde avec du formaldéhyde
Vitamine B-6	Levure nutritionnelle, son de riz	Ester de pétrole et acide chlorhydrique avec formaldéhyde
Vitamine B-8	Riz	Phytine hydrolysée avec de l'hydroxyde de calcium et de l'acide sulfurique
Vitamine B-9	Brocoli, son de riz	Traité avec des dérivés du pétrole et des acides; acétylène
Vitamine B12	Levure nutritionnelle	Les cobalamines ont réagi avec le cyanure
Vitamine 'B-x'	Levure nutritionnelle PABA	Goudron de houille oxydé à l'acide nitrique (à partir d'ammoniac)
Colline	Levure nutritionnelle, son de riz	Éthylène et ammoniac avec HCL ou acide tartrique
Vitamine C	Acérola, cerises, agrumes	Sucre hydrogéné traité avec de l'acétone
Vitamine D	Levure nutritionnelle	Cerveaux de graisses animales / bovins irradiés ou extraits au solvant
Vitamine E	Riz, huiles végétales	Triméthylhydroquinone avec isofitol; huiles raffinées
Vitamine h	Levure nutritionnelle, son de riz	Produit biosynthétiquement
Vitamine k	Chou	Dérivé du goudron de houille; produit avec du nickel p-allélique

L'acide ascorbique dit «naturel» est fabriqué en fermentant du sucre raffiné en sorbitol, puis en l'hydrogénant en sorbose, puis en ajoutant de l'acétone (communément appelé dissolvant pour vernis à ongles) pour briser les liaisons moléculaires qui créent l'acide ascorbique. ?

Cela peut aussi vous intéresser .. Comment faire de la vitamine C maison et naturelle

Si pour produire et fabriquer du bien-être complémentaire pour l'organisme, il faut ingérer de fortes doses de dérivés pétroliers, ne serait-il pas beaucoup plus judicieux de cesser d'en enrichir et de manger des aliments riches pour nous?